Почему хочется сладкого?

Каждый из нас, а в особенности девушки, хоть раз в жизни задавали себе этот вопрос. Ведь тяга к сладкому иногда просыпается даже у не особо ярых любителей сладостей. Так в чем может крыться причина, ведь если речь идет не о дольке шоколадки, а о повседневном… Читать

Оливковое масло против рака — это реальность!

Оливковое масло, основной компонент средиземноморской диеты и давно признанное средство ухода за здоровьем сердечнососудистой системы, обещает стать важной частью профилактики рака. Об этом говорится в исследовании, опубликованном научным журналом «Молекулярная и Клеточная Онкология» (Molecular & Cellular Oncology). Исследование под названием «Олеокантал быстро и выборочно вызывает… Читать

Какие витамины от депрессии зимой помогают? Конечно D!

Вне зависимости от времени года депрессия остается одной из самых распространенных медицинских проблем, но в зимнее время она ощущается особенно остро, вызывая вспышки сезонного аффективного расстройства (САР). Про то, что витамины от депрессии могут помочь, говорили давно. даже проводилось множество исследований. И вот что оказалось:… Читать

Помогают ли витамины при гриппе?

Помогают ли витамины при гриппе? Речь идет о том помогают ли витамины С и D при лечении гриппа. Самый простой ответ на вопрос – нет. Тем не менее, витамины C и D, как жизненно необходимые вещества, в нужном количестве способны замедлить развитие вирусной инфекции. Данных в… Читать

Как правильно загорать на солнце — 7 простых советов

Зима пролетит быстро, как и весна, а  там уже лето, море и солнце. Наступление долгожданного лета сулит тем, кто засиделся в зимней спячке, новые впечатления. Жаркая пора отпуска и отдыха так и зовет понежиться на пляже, подставив теплому солнышку все свои прелести! Вокруг такого явления, как… Читать

Упражнения во время беременности — что необходимо знать

Если вы и так являетесь активным человеком, в большинстве случаев беременность практически ничего не изменит в ваших упражнениях, но определенные модификации все же необходимы. Если же ваша физическая активность недостаточна, обратитесь к врачу за советом о том, как лучше организовать движение. Поверьте на слово, ваша… Читать

Профилактика болезни Альцгеймера — индийский секрет

В Индии показатель заболеваемости Альцгеймером чрезвычайно низкий, если сравнивать даже с развитыми странами мира. Что же является секретом защиты жителей этой страны от патологии? Многие авторитетные врачи считают, что это куркума, специя, представляющая собой один из основных элементов ежедневного питания, ориентированного на потребление карри. Эта… Читать

В малых дозах алкоголь снижает риск смерти от сердечной недостаточности

Проведенные не раз исследования показали, что в малых дозах алкоголь снижает риск смерти от сердечной недостаточности. Польза для здоровья от включения умеренного количества алкоголя в рацион – один из наиболее обсуждаемых вопросов медицинских исследований. В одном из них ученые утверждают, что потребление до семи небольших… Читать

Загадочный корень здоровья — польза имбиря для организма

В чем польза имбиря? Что таит в себе загадочный имбирь? А ведь и правда этот корень загадочный и имеет столько свойств, как не один другой известный нам пищевой продукт. Для начала давайте разберемся, что это за растение и где оно растет. Имбирь является травянистым растением. Произрастает… Читать

Рисовая диета для очищения организма — с приветом из Тибета

Любая диета подразумевает ограничения в питании, а вместе с этим гнетущее чувство голода, авитаминоз, слабость и нервозность. Однако, существуют некоторые диеты, которые не так вредны. К такому варианту относится рацион, построенный на рисовой основе. Это продукт доступен, легок в приготовлении, имеет нейтральный вкус, что позволяет… Читать