Как выбрать арбуз без нитратов

Самая сочная, крупная и ароматная ягода, к тому же любимая большинством наших сограждан – арбуз. Минимизировать риск высокого содержания химии в ягодах можно, начав их покупать с конца лета. Большая часть плодов, представленных на рынке уже в июле, к сожалению, выращена по технологиям с усиленным… Читать

Здоровый завтрак за пять минут: бананово-овсяный смузи

Завтрак — это основа хорошего самочувствия и трудоспособности в течении дня, а также это — основа здоровья, сил и энергии. Психологически очень важно начинать день именно со здорового питания, так как это и настрой, и залог хорошего настроения. После того, как вы проснулись и привели… Читать