Трансжиры. Действительно ли так опасны, как о них говорят?

Все, кто следит за своим здоровьем и телом, уже исключили из рациона сахар, подсолнечное масло и консервы. Сейчас же очень актуальна тема трансжиров. Возникает вопрос: неужели нужно отказываться от любимых блюд, если они содержат в себе трансжиры? Если исключать все, что диетологи считают вредным, то… Читать