Рецепты чая с имбирем и лимоном, медом, корицей, мятой, апельсином

Чай с имбирем — один из самых популярных напитков в зимнее время года, поскольку обладает прекрасным свойством улучшать физическое состояние человека при простудных заболеваниях и ускорять выздоровление.

Рецепты чая с имбирем

Дополнительными полезными свойствами корня имбиря являются:

наличие витаминов C, B1, B2 и незаменимых аминокислот;

улучшение пищеварения;

уменьшение болей во время менструации;

укрепление иммунитета.

Основным «соратником» имбиря в борьбе за ваше самочувствие станет лимон, поэтому из представленных ниже пяти рецептов имбирного чая он будет присутствовать почти во всех.

Рецепты чая с имбирем

Настаивается имбирь обычно 20-25 минут.

Чай с имбирем и лимоном.

Все просто. Очищаете имбирь от пробки, трете на терке, половину лимона выжимаете в заварочный чайник, остальную половину режете дольками, добавляете к натертому имбирю и тоже все кладете в чайник. Заливаете кипятком. Пропорции на ваше усмотрение: чем больше имбиря, тем более «ядреным» будет чай.

Чай с имбирем и медом.

Очищенный имбирь перетираете на терке, заливаете кипятком. Перед подачей добавляете мед. Это важно! Нельзя класть мед в кипяток, поскольку он не только теряет свои полезные свойства, но и становится токсичным. При желании положите несколько долек лимона.

Имбирный чай с корицей.

Заварите зеленый чай. Добавьте к нему натертый имбирь и немного корицы. Залейте кипятком (воды должно быть то же количество, которым заливали зеленый чай при заваривании). Разливайте по кружкам через 20 минут.

Чай с имбирем и мятой.

Натрите имбирь на крупной терке. Лимон порежьте дольками и вместе с имбирем положите в чайник. Добавьте мяту, залейте содержимое чайника кипятком и оставьте на 20 минут отстаиваться.

Чай с имбирем и апельсином.

На самом деле тут не только апельсин и имбирь, но и лимон, а также зеленый чай! Тяжелая артиллерия для вашей простуды. Зеленый чай предварительно завариваете, а затем добавляете оставшиеся ингредиенты и заливаете кипятком.

Поделиться:
Новости партнеров

Add Comment