Как побороть страх при коронавирусе

Коронавирус парализовал весь мир. Все общество находится в состоянии паники и страха. Как перебороть в себе это состояние? Приведем несколько советов. Но сначала надо ответить на вопрос: что такое страх ? Страх – это внутреннее состояние людей, обусловленное пугающей их опасностью. Он рождается, как ответ на… Читать

Как справиться с послеродовой депрессией?

Бывает так, что после рождения малыша маму охватывают не самые приятные эмоции: апатия, чувство угнетенности или подавленности. Порядка 10-40% молодых мам сталкиваются с подобным явлением — с послеродовой депрессией.   Причины проблем и как справиться с послеродовой депрессией Первопричинами подобного состояния могут являться гормональные изменения, происходящие… Читать

Что делать если шалят нервы или как распознать невроз

Термин «невроз» существует еще с XVIII века. И хотя данного диагноза, как такового нет в международном классификаторе заболеваний, никто не отменял группу невротических и соматоформных расстройств, связанных со стрессом. Невротическое расстройство – это болезненное состояние, включающее в себя множество проявлений, исключая изменение личности, а также… Читать

Как эффективно и быстро побороть осеннюю хандру?

Осенняя пора несёт не только разноцветный листопад, вкусные овощи, но и постоянные дожди и холода. Вместе со всем этим у человека начинает портиться настроение, пропадать интерес ко всему, кроме сна. Важно уметь противостоять данной проблеме, продолжая жить как обычно. И чем дольше продолжается непогода, тем быстрее… Читать

Зачем люди нужны друг другу?

Естественным стремлением каждого человека является получение чего-нибудь: материальных благ, информации, удовольствия и т.д. В настоящее время практически невозможно встретить людей, которые ради духовного совершенствования отказываются от всего мирского. Желать чего-то – вполне понятное стремление любого живого существа. Вообще ничего не желать – вот это ненормально.… Читать

Как обрести радость жизни

Темп жизни современного мира таков, что иногда не остаётся сил ни на что кроме ежедневных обязательств. Мир становится серым, жизнь – скучной. Чтобы обрести радость жизни, необходимо открыть свой разум. Люди находят вдохновение в природе, музыке, в других людях, которым хотят подражать и даже в… Читать

Трудоголизм как болезнь: причины и последствия для человека

Считается, что, рождаясь, люди приобретают определённый объём запаса жизненных сил. Знаменитый специалист в области психологии Зигмунд Фрейд дополнил эту мысль, добавив, что этот запас является предельным и не обладает возможностью собственной компенсации человеком. Таким образом, в течение жизни люди по-разному расходуют свои силы, данные им… Читать

Романтическая любовь и ее современная трактовка

Кажется, что любовь — это универсальная и биологически обоснованная эмоция, когда мужчина или женщина тонут в любви. Они знают, что это любовь из их инстинктивного чувства, без слов. Кросс-культурный и кросс-языковой барьер не имеет значения. Людям любопытно знать о том, как сказать: «Я люблю тебя»,… Читать

Что такое сепарация в психологии? Какие этапы развития влияют на ее формирование?

Сепарация в психологии – важный психологический процесс отделения ребенка от мамы (родителя или другого лица, с которым сформирована глубокая привязанность). Заключительным этапом сепарации является – выпустить ребенка во взрослую жизнь самостоятельным. Финал, в идеале, должен случится, примерно, в 19 лет. Сепарация долгий психологический процесс и на… Читать

Сетевой этикет

Вежливость в сети! Какие правила этикета распространяются на виртуальное пространство? И как следует вести себя онлайн? Девочка Тесса из Германии решила отметить день рождения. Друзей пригласила через социальную сеть. А сделать ограничение «только для своих» забыла. В результате на праздник решили прийти 15 тысяч человек! Дошли, правда, только полторы тысячи. Итог: 100… Читать