Женский автомобиль — мужской взгляд

Практичность при выборе авто является приоритетом для жителей Европы. Понятия мужской и женский автомобиль в этих странах конечно не отсутствуют, но распространяется не на всех представительниц старой матушки Европы. В основном, когда говорят о гендерных характеристиках автомобилей, то речь идет о юных представительницах бомонда —… Читать

BMW X4 2014. Внедорожные замашки новейшего кроссовера из Германии

Концерн БМВ начал серийный выпуск новейшего кроссовера BMW X4 2014 серийного года, платформой для которого послужила уже проверенная модель Х3. Сегодня попробуем разобраться, что же представляет собой эта модель. Экстерьер: корпоративная элегантность. Внешне, машина чрезвычайно сильно напоминает Х6, но в слегка уменьшенном виде. Серийный вариант… Читать

Как справиться с послеродовой депрессией?

Бывает так, что после рождения малыша маму охватывают не самые приятные эмоции: апатия, чувство угнетенности или подавленности. Порядка 10-40% молодых мам сталкиваются с подобным явлением — с послеродовой депрессией.   Причины проблем и как справиться с послеродовой депрессией Первопричинами подобного состояния могут являться гормональные изменения, происходящие… Читать

Материнство или работа? Права беременных женщин

Многие беременные женщины получают пособие по уходу за ребенком на работе. Однако важно помнить, что у будущих мам есть особые права на рабочих местах. Стоит знать о них и требовать их уважения! Закон защищает беременную женщину. Если будущая мать работает по трудовому договору, работодатель не… Читать

Белковая диета Дюкана — 4 шага к фигуре мечты

Белковая диета приобрела популярность благодаря книге французского доктора Пьера Дюкана, озаглавленной «Я не могу похудеть». Его правила просты — потребляется только белок, потому что его сжигание требует более активного участия организма. Из-за высоких энергетических затрат — мы худеем легче и быстрее. Диету легко соблюдать, поскольку… Читать

Как питаться кормящей маме?

Кормящим матерям следует придавать большое значение правильному питанию. Под этим мы подразумеваем, что оно должно быть богато разнообразными питательными веществами. Особенно важен кальций, который служит ребенку в качестве строительного материала для костей. Помните, что ценные ингредиенты переносятся с пищей, поэтому для матери так важно употреблять… Читать

Никогда не поздно — беременность после 40

Нет детей, не получилось или было не того, И вот пришло время — уже 40, а тут…. Что делать, может усыновление. Конечно усыновление ребенка может быть единственным решением. И вообще, ведь ребенок — это ответственность и полный слом сложившегося образа жизни. Это вам не просто выход… Читать

Спорт на диете: тренируемся правильно

С одной стороны, мы знаем, что диета, дополняемая упражнениями в процессе похудения, гораздо эффективнее, чем просто изменение ваших привычек питания. С другой стороны, люди, соблюдающие диету, часто жалуются на снижение энергии и, следовательно, на готовность к физическим нагрузкам. Разберемся, как эффективно совмещать спорт и диету.… Читать

Что дают человеку физические упражнения

Здоровье человека и его самочувствие напрямую связаны с  физической активностью и это неопровержимый факт. При оптимальной физической активности в организме идут процессы, способствующие улучшению состояния двигательной и дыхательной систем, улучшается обмен веществ, выделяются вещества улучшающие психическое состояние человека.   Уже давно доказано, что для улучшения качества жизни… Читать

Что такое дресс-код и в чем тут подвох

Понятие дресс-кода известно практически всем, но благодаря тому, что он используется исключительно в определенных мероприятиях и ситуациях, о его правилах знают далеко немногие, к тому же они могут различаться. Сам термин пришел в мир из Великобритании, где ему следовали на протяжении довольно долгого времени, однако… Читать

Советы, которые помогут избавиться от целлюлита

Часто кожа вокруг бедер и нижней части тела напоминает апельсиновую корку или еще хуже: творог. Хотя целлюлит является безвредным состоянием, которое затрагивает 95% всех женщин во всем мире, люди ненавидят его! Совет 1: Для устранения целлюлита нужно пить много очищенной воды и зеленого чая Вода,… Читать

Подбор юбки по фигуре

Хоть юбка и считается чисто женским элементом одежды подходит она далеко не всем, из-за разной фигуры и неправильного выбора. В настоящее время есть много разновидностей юбок, которые в свою очередь подходят только тем или иным типам фигуры, не говоря уже о создаваемом образе. Так что,… Читать