Изумительные свойства зеленого кофе

Зеленый кофе в последние годы набирает все большую популярность. И такое внимание к этому продукту не  случайно. Во первых, любой кофе полезен в той или иной степени. Вещества, содержащиеся и в зеленом, и в обжаренном черном кофе положительно влияют на организм, что давно уже подтверждено исследованиями. Кстати,… Читать

Полезные свойства натурального йогурта

В настоящее время во многих странах мира проблема ожирения стоит очень остро. Средства массовой информации активно рекламируют разнообразные системы питания, диеты и чудодейственные средства, избавляющие от лишнего веса. В таких условиях очень важно проявить внимание и разборчивость, чтобы организовать оптимальный режим питания, который поможет справиться… Читать

Питание для набора мышечной массы для женщин

Многие женщины, которые только начали посещать спортивный зал, интересуются вопросом о наборе мышечной массе. Для кого-то важно красивое, подтянутое тело, которым будут восхищаться все, кто-то хочет перестать быть хрупкой и бояться дать отпор. Какими бы ни были причины, простой поход в зал не решит всех… Читать

Уход за кожей тела дома: очищение, увлажнение, рецепты домашней косметики

Кожа тела требует регулярного ухода. Для того чтобы гордиться гладкой и сияющей кожей недостаточно ежедневного туалета с мылом и мочалкой. С возрастом тело требует дополнительного увлажнения и очищения. Походы в спа-салон решают проблему лишь на неделю и могут серьезно подорвать домашний бюджет. Но присмотритесь к… Читать

Уход за сухой кожей лица

Красивая и ухоженная кожа лица – это визитная карточка женщины в любом возрасте. В правильном уходе нуждается кожа любого типа: жирная, комбинированная, склонная к аллергическим реакциям. Но особо тщательного ухода требует сухая кожа. Уход за сухой кожей лица требует большего внимания и времени.   Основные причины… Читать

Продукты улучшающие зрение

Даже в нынешнее время, при значительном технологическом прогрессе и улучшенных условиях для жизни в мире, проблемы со зрением возникают у многих людей. А может быть именно технический прогресс и влияет на наше зрение негативно, может быть именно новые технологии, экраны смартфонов и компьютеров разрушают наше… Читать

В погоне за красотой: странные диеты, которыми можно извести себя со свету

Сегодняшняя пропаганда упругого и стройного тела сопровождается необходимостью соблюдения всевозможных диет. Кстати, ранее наши предки, чтобы соответствовать модным веяниям своего времени, также изнуряли себя необычными диетами. К сожалению, чрезмерное усердие очень часто приводило к печальным последствиям. 1. Скипидарная диета Как известно, в Древнем Риме ценилась красота человеческого тела. Более… Читать

Летний хлор: как уберечь кожу, волосы и ногти в бассейне

«Сильно хлорированная вода в бассейнах может привести к раздражению и повышенной сухости кожи», предупреждает врач Джоэли Кауфман, директор Ассоциации дерматологов Южной Флориды. Но ведь без хлора никак не обойтись, соглашается она — это лучшее средство дезинфекции воды. «Раздражение от хлора — куда меньшее зло, чем бактериальная инфекция, которую можно получить от других купающихся». Разве… Читать

Сметана и простокваша: как выбрать вкусные и натуральные продукты?

Сметана и простокваша — традиционные русские продукты, которые у многих ассоциируются со вкусной самобытной кухней и настоящим домашним теплом. В русских деревнях их когда-то заквашивали на печке — в глиняных крынках. Традиции приготовления этих продуктов возвращаются, удачно сочетаясь с современными технологиями производства. Сегодня сметану и простоквашу можно купить в любом, даже очень маленьком магазинчике. Чем же эти кисломолочные продукты… Читать

Стройная фигура — с чего начать?

Современный ритм жизни, её скорость и стиль не оставляют человеку имеющему желание и стремление быть успешным, богатым и красивым ни малейших шансов быть неторопливым, полениться и наевшись вдоволь полежать, например, с книжкой в гамаке или на диване. Ну, разве что, в редкие дни и часы, когда выпадает идеальный выходной. В остальное же время человек должен быть собранным, подтянутым,… Читать