Трансжиры. Действительно ли так опасны, как о них говорят?

Все, кто следит за своим здоровьем и телом, уже исключили из рациона сахар, подсолнечное масло и консервы. Сейчас же очень актуальна тема трансжиров. Возникает вопрос: неужели нужно отказываться от любимых блюд, если они содержат в себе трансжиры? Если исключать все, что диетологи считают вредным, то… Читать

Диета южных красавиц

Средиземноморская диета известна всем, кто худел или придерживается правильного питания. Одна из разновидностей этой диеты — диета южных красавиц. Она отличается от средиземноморской более ограниченным количеством калорий, меньшим интервалом между приёмами пищи и принципом раздельности, то есть, белки и углеводы употребляются раздельно. За неделю на этой… Читать

Сказки про шампуни и их великие формулы — из чего состоит шампунь

В рекламных буклетах, на просторах интернета, на этикетках часто встречается информация о какой либо супер — формуле шампуня, которая бывает инновационной, косметической, универсальной, усиленной, новой, чудодейственной и другой. Но реклама никогда не отражает действительность, а служит совсем для других целей.   Алхимия в формуле шампуня.… Читать

Эффективно худеем, наполняя организм витаминами. Морковная диета

Общая полезность моркови Морковь продукт не только низкокалорийный и диетический, но еще и богатый витаминами и микроэлементами. В ее состав входят микроэлементы, стимулирующие работу иммунной системы организма, витамин А улучшающий зрение, витамины группы В, которые улучшают здоровье ногтей и волос. Морковь также содержит калий, способствующий… Читать

Полное обследование организма: какие анализы и исследования в него входят? Текст скопирован в буфер обмен

Даже самому здоровому человека очень важно своевременно проходить медицинское обследование. Ведь многие болезни не дают о себе знать очень долгое время, но требуют незамедлительного лечения уже на ранних стадиях. Регулярные обследования увеличат шанс выздоровления в несколько раз.   Что из себя представляет и кому подходит… Читать

Как правильно оживить и восстановить волосы после зимы?

После зимы волосы как никогда нуждаются в восстановлении. Резкие перепады температур, высушенный воздух в помещениях и частое применение фена пересушивают кожу головы. А недостаточное потребление витаминов в зимнее время приводит к истощению, ломкости и спутанности волос.   Как понять, что волосы нужно восстанавливать? 1. Волосы… Читать

Рейки — что из себя представляют

Рейки представляет собой один из видов нетрадиционной медицины, подразумевающие излечение организма путем целительного наложения рук на определенные участки тела. Такую целительную практику относят к разряду псевдонаук, ибо лицензии она не имеет, однако рейки признается в качестве народной методики излечения. Наибольшую популярность на данный момент это… Читать

Уход за кожей лица в зимнее время

Пришла зима, а вместе с ней сухость кожи, шелушение и красные пятна на лице и области декольте? Это неудивительно. Сезонные изменения проявляются в природе очень ярко и человеческий организм не исключение. Внешние факторы и внутренняя перестройка организма губительно сказываются на состоянии кожи лица. Как ухаживать… Читать

Причины которые мешают похудеть

Порой бывает так, что похудеть не получается даже с диетами и спортом. Человек может попробовать десятки различных диет, регулярно посещать фитнес клубы, но желаемого результата так и не добиться. В чем же причина? Существует несколько объяснений, почему случается так, а не иначе. 1. Нарушенный метаболизм.… Читать

Как избавиться от чёрных точек?

Проблема появления чёрных точек на лице и/или теле, действительно, является проблемой для многих людей. Она не только доставляет дискомфорт, но и портит внешний вид. Чёрные точки — это забитые поры.   От чего же поры забиваются?   От кожного сала, пыли, грязи, отмерших клеток эпидермиса.… Читать