Эффективно худеем, наполняя организм витаминами. Морковная диета

Общая полезность моркови Морковь продукт не только низкокалорийный и диетический, но еще и богатый витаминами и микроэлементами. В ее состав входят микроэлементы, стимулирующие работу иммунной системы организма, витамин А улучшающий зрение, витамины группы В, которые улучшают здоровье ногтей и волос. Морковь также содержит калий, способствующий… Читать

Полное обследование организма: какие анализы и исследования в него входят? Текст скопирован в буфер обмен

Даже самому здоровому человека очень важно своевременно проходить медицинское обследование. Ведь многие болезни не дают о себе знать очень долгое время, но требуют незамедлительного лечения уже на ранних стадиях. Регулярные обследования увеличат шанс выздоровления в несколько раз.   Что из себя представляет и кому подходит… Читать

Как правильно оживить и восстановить волосы после зимы?

После зимы волосы как никогда нуждаются в восстановлении. Резкие перепады температур, высушенный воздух в помещениях и частое применение фена пересушивают кожу головы. А недостаточное потребление витаминов в зимнее время приводит к истощению, ломкости и спутанности волос.   Как понять, что волосы нужно восстанавливать? 1. Волосы… Читать

Рейки — что из себя представляют

Рейки представляет собой один из видов нетрадиционной медицины, подразумевающие излечение организма путем целительного наложения рук на определенные участки тела. Такую целительную практику относят к разряду псевдонаук, ибо лицензии она не имеет, однако рейки признается в качестве народной методики излечения. Наибольшую популярность на данный момент это… Читать

Уход за кожей лица в зимнее время

Пришла зима, а вместе с ней сухость кожи, шелушение и красные пятна на лице и области декольте? Это неудивительно. Сезонные изменения проявляются в природе очень ярко и человеческий организм не исключение. Внешние факторы и внутренняя перестройка организма губительно сказываются на состоянии кожи лица. Как ухаживать… Читать

Причины которые мешают похудеть

Порой бывает так, что похудеть не получается даже с диетами и спортом. Человек может попробовать десятки различных диет, регулярно посещать фитнес клубы, но желаемого результата так и не добиться. В чем же причина? Существует несколько объяснений, почему случается так, а не иначе. 1. Нарушенный метаболизм.… Читать

Как избавиться от чёрных точек?

Проблема появления чёрных точек на лице и/или теле, действительно, является проблемой для многих людей. Она не только доставляет дискомфорт, но и портит внешний вид. Чёрные точки — это забитые поры.   От чего же поры забиваются?   От кожного сала, пыли, грязи, отмерших клеток эпидермиса.… Читать

Плюсы и минусы бессолевой диеты

Трудно представить себе приготовление блюд без важнейшего ингредиента – соли. Многими любимый продукт может вредить фигуре, так как молекулы соли задерживают молекулы воды в организме, а также замедляет метаболизм в целом. Именно поэтому была создана бессолевая диета, которая подразумевает ограничение соли в рационе, а не… Читать

Последствия Кето-диеты, о которых все молчат

В погоне за красотой, девушки часто стремятся найти диеты разного плана, помогающие им приблизиться к своему идеалу и стандартам, ограничивающие потребление тех или иных продуктов, забывая, что их недостаток сказывается на состоянии всего организма. Желая угодить девушкам, была создана диета, ставшая трендом- Кето-диета. Кето-диета основана… Читать

Гречневая диета: плюсы и минусы

  Гречка – богатая белками крупа. Также в ее составе много крахмала, который надолго способен насытить организм. Также большое количество клетчатки в составе гречки поможет активизировать перистальтику и пищеварение. Именно поэтому, ее так любят использовать для диетического питания. Позитивные стороны гречневой диеты: Гречневая диета предполагает… Читать