Как бороться с целлюлитом в домашних условиях?

Целлюлит — апельсиновая корка бесит и раздражает не одно поколение женщин. Вообще, надо сказать, сам по себе целлюлит не вреден. Да, неприятно, но не более того. Что не скажешь про внешний вид. И вот миллионы женщин хотят от него избавиться. А как. Здоровое питание —… Читать

Полезные свойства меда, как косметического средства

Много похвальных статей написано в честь меда. Мед известен человеку очень давно. Им пользовались женщины, когда еще не было такого понятия как косметология. Благодаря уникальному составу, мед оказывает глубокое увлажнение, смягчение и питание кожи. Давайте подробно разберемся, чем нам может помочь сей очень полезный продукт.… Читать

Как выглядеть красиво без косметики

Современные женщины избалованны декоративной косметикой больше, чем королевы прошлого. Минуло время свинцовых белил, косметика не только разнообразна, но и безопасна, а кое-что и вовсе попутно с совершенствованием внешности заботится о питании кожи, защите от УФ-излучения… Макияж каждый день входит в привычку, но в этом есть… Читать

Зависимость от капель в нос — как с этим бороться?

Затрудненное носовое дыхание — это проблема, с которой сталкивался каждый. Чтобы решить проблему люди направляются в аптеку. К сожалению, большинство препаратов в там отпускаются без рецептов и их легко приобретают без назначения врача. Человек начинает использовать сосудосуживающие капли. Эти препараты помогают быстро облегчить носовое дыхание,… Читать

Как отучиться от сладкого: 7 простых правил

Сахар занимает первое место среди пищевых продуктов, вызывающих зависимость. Люди подсаживаются на «сахарную иглу» ещё в детстве и порой не могут избавиться от неё на протяжение всей жизни. Сахар оказывает значительное влияние на внутренние процессы организма и, в частности, на выработку гормонов радости, таких как… Читать

Какие продукты полезны для кожи лица

Ни для кого не секрет, что от качества еды зависит состояние организма, внешний вид и качество нашей жизни. Все просто! Полезная еда = здоровый организм, хорошее настроение и прекрасный иммунитет. В этой статье расскажу о том, какие продукты полезны для нашей кожи. Полезная еда для… Читать

Морковь в здоровом питании

Морковь – кладезь витаминов. Морковь – это вкусно и полезно. Морковь и полезные свойства. Полезные свойства моркови обусловлены наличием большого количества витаминов и клетчатки. Каротин, присутствующий в моркови, превращается в витамин А. Он помогает организму бороться с заболеваниями глаз и авитаминозом, придает красоту нашей коже.… Читать

Углеводная диета — безопасное похудение

Большинство диет построено на уменьшение или сокращение количества углеводов. А ведь длительное их отсутствие ведет к упадку настроения, усталости, депрессии и возникновению различных расстройств желудочно-кишечного тракта. Кроме того необходимо понимать, что углеводы углеводам рознь. На самом деле нашу фигуру портят, так называемые «простые» или «быстрые»… Читать

Есть медленно — это правильно

Медленно есть – это полезная привычка. Один из способов получить удовольствие от жизни – есть медленно. Одна из проблем современной жизни – суета и постоянные стрессы. Мы не имеем времени на то, чтобы поесть нормально, медленно. В результате, когда появляется минутка перекусить, мы набрасываемся на… Читать

Как укрепить иммунитет на фоне вспышки коронавируса?

В настоящее время, когда во многих странах мира наблюдаются вспышки заражения значительной части населения коронавирусом, многие люди задумываются о том, как обезопасить себя от этой болезни. Помимо соблюдения карантина, элементарных предосторожностей и правил гигиены, о которых сейчас твердят на каждом шагу, можно попытаться улучшить свой… Читать