Все, кто следит за своим здоровьем и телом, уже исключили из рациона сахар, подсолнечное масло и консервы. Сейчас же очень актуальна тема трансжиров. Возникает вопрос: неужели нужно отказываться от любимых блюд, если они содержат в себе трансжиры? Если исключать все, что диетологи считают вредным, то… Читать
Средиземноморская диета известна всем, кто худел или придерживается правильного питания. Одна из разновидностей этой диеты — диета южных красавиц. Она отличается от средиземноморской более ограниченным количеством калорий, меньшим интервалом между приёмами пищи и принципом раздельности, то есть, белки и углеводы употребляются раздельно. За неделю на этой… Читать
В рекламных буклетах, на просторах интернета, на этикетках часто встречается информация о какой либо супер — формуле шампуня, которая бывает инновационной, косметической, универсальной, усиленной, новой, чудодейственной и другой. Но реклама никогда не отражает действительность, а служит совсем для других целей. Алхимия в формуле шампуня.… Читать
Общая полезность моркови Морковь продукт не только низкокалорийный и диетический, но еще и богатый витаминами и микроэлементами. В ее состав входят микроэлементы, стимулирующие работу иммунной системы организма, витамин А улучшающий зрение, витамины группы В, которые улучшают здоровье ногтей и волос. Морковь также содержит калий, способствующий… Читать
Даже самому здоровому человека очень важно своевременно проходить медицинское обследование. Ведь многие болезни не дают о себе знать очень долгое время, но требуют незамедлительного лечения уже на ранних стадиях. Регулярные обследования увеличат шанс выздоровления в несколько раз. Что из себя представляет и кому подходит… Читать
После зимы волосы как никогда нуждаются в восстановлении. Резкие перепады температур, высушенный воздух в помещениях и частое применение фена пересушивают кожу головы. А недостаточное потребление витаминов в зимнее время приводит к истощению, ломкости и спутанности волос. Как понять, что волосы нужно восстанавливать? 1. Волосы… Читать
Рейки представляет собой один из видов нетрадиционной медицины, подразумевающие излечение организма путем целительного наложения рук на определенные участки тела. Такую целительную практику относят к разряду псевдонаук, ибо лицензии она не имеет, однако рейки признается в качестве народной методики излечения. Наибольшую популярность на данный момент это… Читать
Пришла зима, а вместе с ней сухость кожи, шелушение и красные пятна на лице и области декольте? Это неудивительно. Сезонные изменения проявляются в природе очень ярко и человеческий организм не исключение. Внешние факторы и внутренняя перестройка организма губительно сказываются на состоянии кожи лица. Как ухаживать… Читать
Порой бывает так, что похудеть не получается даже с диетами и спортом. Человек может попробовать десятки различных диет, регулярно посещать фитнес клубы, но желаемого результата так и не добиться. В чем же причина? Существует несколько объяснений, почему случается так, а не иначе. 1. Нарушенный метаболизм.… Читать
Проблема появления чёрных точек на лице и/или теле, действительно, является проблемой для многих людей. Она не только доставляет дискомфорт, но и портит внешний вид. Чёрные точки — это забитые поры. От чего же поры забиваются? От кожного сала, пыли, грязи, отмерших клеток эпидермиса.… Читать
