Как правильно оживить и восстановить волосы после зимы?

После зимы волосы как никогда нуждаются в восстановлении. Резкие перепады температур, высушенный воздух в помещениях и частое применение фена пересушивают кожу головы. А недостаточное потребление витаминов в зимнее время приводит к истощению, ломкости и спутанности волос.

 

Как понять, что волосы нужно восстанавливать?

1. Волосы непослушны и сильно электризуются;
2. Тусклый цвет;
3. Зуд, появление перхоти;
4. Волосы обламываются при расчесывании, сильно выпадают;
5. Кожа головы быстрее загрязняется.

Как ухаживать за волосами?

Уход за волосами можно разделить на внутренний и внешний. Внутренний связан с нормализацией работы всего организма, а внешний направлен на эстетический вид.

восстановить волосы после зимы

 

Внутренний уход

Сбалансированное питание богатое овощами, фруктами, зеленью, морепродуктами, орехами, сухофруктами и свежевыжатыми соками. Полезные вещества, содержащиеся в этих продуктах, благотворно влияют на внутренние органы и иммунитет, а также способствует выводу токсинов из организма.

Эмоциональный фон. Стресс и переживания плохо отражаются на здоровье и внешнем виде, поэтому стоит избегать конфликтов и научиться настраиваться на позитив.

Отказ от вредных привычек. Давно доказано, что употребление алкоголя и сигарет негативно влияют на состояние организма. Лучше всего заменить вредные привычки на полезные: прогулки и занятия спортом на свежем воздухе, пить много воды и следить за питанием.

Витаминизация. После зимы организм остро нуждается в витаминах А, Е, С и В. Полезные микроэлементы как кремний, кальций, железо, цинк и медь.

 

Внешний уход

Щадящие шампуни. Перед покупкой шампуня стоит обратить внимание на состав. В нем не должно содержаться сульфатов, парабенов, силиконов, красителей и парафина. Для мягкого ухода подойдут органически чистые шампуни, способствующие бережному очищению и защите волос.

Различные маски, бальзамы, несмываемые уходовые средства, эфирные масла отлично подойдут в качестве дополнительно ухода.

Массаж способствует улучшению кровообращения, укрепляет волосяной стержень, усиливает рост волос. Его можно выполнять подушечками пальцев, массажной щеткой из натуральной щетины или дерева.

Отказ от горячей укладки. Если полностью отказаться от применения фена и выпрямителей не получается, то стоит заранее позаботиться о защите волос от перегревания. Перед укладкой наносить термозащитные средства.

Посещение парикмахера. Стрижка — лучшее средство, чтобы избавиться от секущихся и спутанных кончиков.

 

Как правильно мыть голову?

Мыть голову лучше всего в теплой воде, а ополаскивать в прохладной. Таким образом поры кожи головы закрываются, волосяные чешуйки разглаживаются и стимулируется кровоток.

Отдать предпочтение следует органическим шампуням, не содержащим силиконов, парабенов и сульфатов. После шампуня обязательно использовать питательные маски, бальзами и кондиционеры для волос.

Сушить волосы нужно аккуратно промакивать с помощью полотенца. Лишние трения травмируют незащищенные чешуйки волос, что может привести к их сечению и ломкости.

Поделиться:
Новости партнеров

Add Comment