Черный чай — польза или вред. Пить или не пить, вот в чем вопрос?

Листья черного чая обогащены удивительными качествами. Они не только успокаивают, но и устраняют нервозность, а также увеличивают работоспособность и обладают возбуждающим действием.
Полезность и вред от черного чая, влияние его на человеческий организм, зависят по большей части от количества выпитого. В составе этого напитка содержится кофеин, который тонизирует и придает силы для нового дня. К тому же кофеин способен вызывать не только привыкание, но и зависимость организма.

черный чай

Польза черного чая

Известно, что черный чай эффективен в качестве профилактики ОРЗ и ОРВИ. Антиоксиданты, входящие в его состав, способны защитить организм от простуды и предупредить развитие такой болезни, как атеросклероз.
Содержащийся в черном чае танин помогает повысить иммунитет, а фтор укрепляет десна и зубную эмаль
Две выпитые чашки такого напитка в день помогут вам избавиться от кариеса.
Полезность черного чая заключается и в успокаивающем действие. Именно для этого его эффективно применяют в Китае. Этот напиток защитит человека от депрессивных состояний и стресса, уменьшит неврозы и психопатии. Люди, часто утомляемые и испытывающие чувство усталости, оценили полезные качества черного чая по достоинству.
Немаловажной особенностью этого напитка также является способность избавлять человеческий организм от вредных веществ. При употреблении черного чая в разумных дозах устраняются нарушения в деятельности мочеполовой системы. Также он позволяет усваивать больше информации и стимулировать работу мозга.
Некоторые медики считают, что если постоянно употреблять черный чай, то он окажет профилактическое действие возникновения инсульта. Этот напиток способен избавить человека от такой болезни, как мигрень. Также он расширяет сосуды головного мозга.

черный чай

Вред черного чая

Однако, довольно частое употребление черного чая может неблагоприятно сказаться на самочувствии. В таком случае напиток вреден для организма, в частности, для пищевода, так как он раздражает слизистую оболочку.
Крепко заваренный черный чай негативно влияет на деятельность сердечной мышцы.
Вред напитка заключается в его тонизирующем действие, поэтому его не нужно пить перед сном
Также лучше не употреблять черный чай кормящим мамам, поскольку он, попадая в грудное молоко, может вызвать нарушения сна у малыша.
Густой напиток способен нанести вред организму людям с различными проблемами со здоровьем. Его не следует употреблять людям с заболеваниями щитовидной железы. Если пить черный чай в огромных количествах, то он может вызвать не только аритмию, но и тремор рук и ног. Некоторые люди при передозировке чая страдают от резей в области желудка и спазмов ЖКТ.
Поскольку этот напиток способен ускорить обменные процессы во всем организме, он может тем самым нанести вред. Если вы будете выпивать большое количество черного чая в день, то можете получить не только истощение, но и обезвоживание.
Как стало известно, польза и вред от черного чая зависит не только от объема выпитого, но и оттого какие заболевания имеются у человека. Однако, все любят этот напиток и употребляют его каждый день. В странах востока принято употреблять черный чай в холодном виде. В нашей стране люди привыкли добавлять в этот напиток сахар или мед. В Великобритании пьют чай с добавлением лимона. А во время простуды в напиток наливают молоко.

Поделиться:
Новости партнеров

Add Comment